主要功能:锻炼腰部肌群,增强身体的协调性和柔韧性,适用于各年龄人群。
使用方法:手扶两边把手,脚踩踏板,左右摆动。
注意事项:荡动时左右1米不许有人或障碍物,荡动幅度不要过大。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。
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